Esta elección de estilo de vida puede reducir los costos médicos en $ 1,900 al año


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Todo el mundo sabe que el ejercicio es bueno para el cuerpo. Pero a medida que se pone en forma y adelgaza, también puede engordar su cuenta de ahorros.

Un estudio publicado a principios de este año encontró que las personas que mantuvieron o aumentaron la actividad física desde la adolescencia hasta la edad adulta ahorraron dinero en costos de atención médica más adelante en la vida.

Redujeron sus costos médicos anuales promedio entre $ 824 y $ 1,874. Eso es de un 10% a un 22% más bajo que las personas que estuvieron inactivas durante toda la vida o se volvieron menos activas con el tiempo.

La clave de tales resultados parece estar activa y mantenerse así.

De hecho, los adultos que estaban activos antes en la vida antes de irse al margen en la mediana edad, denominados “disminuidores” en el estudio, no vieron el beneficio de los costos de atención médica más bajos después de los 65 años. Sus costos de Medicare eran similares a los de personas que estuvieron inactivas a lo largo de su vida.

Para llegar a sus conclusiones, los investigadores analizaron los datos del Estudio de Dieta y Salud del Instituto Nacional del Cáncer, que incluyó a más de medio millón de adultos.

Durante la década de 1990, ese estudio preguntó a los adultos que tenían entre 50 y 71 años sobre su nivel de actividad física en ese momento. También se les pidió que estimaran cuánto habían hecho ejercicio desde la adolescencia hasta la mediana edad.

Los investigadores hicieron un seguimiento de los encuestados entre 2004 y 2006, y algunos participantes acordaron que sus respuestas del estudio se vinculen con sus datos de reclamaciones de Medicare, que los investigadores utilizaron para calcular las cunas de atención médica.

Medicare es el programa federal de seguro médico para estadounidenses de 65 años o más y para aquellos con ciertas discapacidades o enfermedades.

De acuerdo a El coautor del estudio Diarmuid Coughlan, investigador asociado en economía de la salud en la Universidad de Newcastle en el Reino Unido:

“Para asegurarnos de que los resultados fueran precisos, solo analizamos a los encuestados que tenían 65 años, ya que esta es la edad en la que una persona califica por primera vez para Medicare. También ajustamos nuestros resultados para tener en cuenta otras cosas que podrían influir en el resultado, como el origen étnico, la educación, el estado civil y si una persona fumaba. De esta manera, podíamos estar bastante seguros de que solo estábamos observando el efecto de la actividad física en los costos de atención médica “.

¿Se pregunta cómo se compara su gasto en salud con el de otros? Descúbrelo en “¿Cuánto gasta la persona mayor promedio en atención médica?

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