Consejos de administración del tiempo para nuevos padres, pero todavía lo estoy resolviendo


La gestión del tiempo es algo que le gusta a mucha gente de esta comunidad. Chicos, me envían mensajes de texto al respecto todo el tiempo.

Es posible que hayas escuchado todo sobre tiempo por lotes, los queridos cubo de tiempo Y VIVIR por un cal de Google codificada por colores, pero agregue un bebé a la mezcla y tendrá que volver a la mesa de dibujo para ser aún más eficiente con su tiempo.

Michael y yo le dimos la bienvenida a nuestra hija Zaza Bosstick en el mundo en enero, y es lo mejor que NUNCA, PERO se necesitan algunos ajustes.

GRAN TIEMPO LOL.

Hoy vamos a discutir los trucos de administración del tiempo para los padres que trabajan, así que pensé que podría ser útil compartir nuestro horario diario promedio para realmente pintar la imagen.

Sin embargo, es importante para mí decir esto:

No voy a fingir que lo tengo todo junto. Mientras escribo esto en este momento, estoy en pijama, con el cabello desaliñado y sin lavar, mis cejas necesitan un tinte doble y tengo 4 uñas rosadas astilladas. ¡¡¡PERO !!! …… .El bebé está durmiendo, la casa está limpia y estoy terminando ESTA publicación. Así que tengo algunos consejos y trucos bajo la manga para los nuevos padres que pueden ayudarlos a mantenerse semi-juntos.

(También me gustaría decir que tengo la suerte de poder tener ayuda. Una niñera unos días a la semana era esencial porque no tenía licencia por maternidad. De todos modos, aquí hay algunos trucos que realmente han funcionado para mientras me permite trabajar en mi negocio, pasar tiempo con la familia y seguir practicando el cuidado personal).

♡ Ayuda para la contratación

Como dije anteriormente, soy muy afortunado de poder tener ayuda. Durante los primeros 4 meses de la vida de Zaza tuvimos una enfermera nocturna. Esto realmente ayudó con el sueño. Mi esposo y yo tenemos negocios que administrar, así que decidimos invertir en esto. Sé que esto no es para todos, pero realmente ayudó con nuestro sueño y de ahí proviene mucho estrés de los nuevos padres. Las cosas son más difíciles cuando no descansas lo suficiente.

Ahora, si tengo que salir corriendo por alguna razón, hago que la niñera venga por unas horas. Esto podría significar que iré a una reunión, grabaré podcasts o me someteré a un tratamiento facial (¡el cuidado personal es importante!). Cuando tengo tiempo para sentarme, concentrarme y trabajar, soy mucho más eficaz y eficiente en todas las áreas de mi vida.

Creo que muchos padres quieren o intentan estar con sus hijos todo el día, pero eso es realmente difícil cuando no tienes un descanso. Como dije anteriormente, tomarse un tiempo para uno mismo es VITAL. A veces viene la niñera para que me arregle las uñas o me broncee en spray. No hay vergüenza en mi juego. El tiempo para mí es CLAVE.

Nuestra niñera habla inglés y otro idioma, y ​​creo que eso es muy bueno para Zaza. Pasan el rato, leen libros y juegan, Zaza la ama.

{arte de @proyectocósmico }

♡ Gaste dinero en su tiempo.

Este tipo de relación está relacionada con la obtención de ayuda, pero gastar dinero en mi tiempo es GRANDE. Siempre lo ha sido. Usando cosas como Uber, Postmates, obteniendo mi maquillaje hecho, e ir por una explosión todo tiempo libre para que me concentre en el trabajo o pase tiempo de CALIDAD con mi hija.

Por ejemplo, si tomo un Uber, puedo responder correos electrónicos o recibir una llamada en la parte trasera del automóvil en lugar de conducir yo mismo. Mientras me maquilla, puedo estar en una llamada de trabajo o devolver DM. COMO si alguna de esas cosas me permitiera ganar 30 minutos extra con mi hija, me encantaría.

♡ Crea un espacio para estar presente con tu hijo

Soy el tipo de persona que no quiere estar a medias en nada. Quiero estar completamente presente. Cuando se trata de mi bebé, prefiero estar al 100% con ella cuando estoy con ella, en lugar de distraerme con mi teléfono o trabajar y no concentrarme completamente en ella.

Todas las mañanas programo tiempo con ella. Sip. Ella está programada en mi calendario. Vivo y muero según mi calendario de Google (al que llegaremos), pero esto me ayuda a concentrarme totalmente en el tiempo que tengo con ella y este bloque en mi calendario no es negociable.

Por lo general, mi esposo la agarra cuando se despierta alrededor de las 7 am y luego la lleva a la habitación. Abrimos las cortinas para que sepa que es hora de empezar el día. Nos quedamos en la cama y simplemente pasamos el rato. La música de meditación está sonando, la fuente está encendida (le encanta el sonido del agua) y leemos libros o miramos Amas de casa (Dibujos animados de mamá).

A veces vemos una película de Disney o le hago un masaje facial con aceites (LOL), le doy de comer, la cambio y nos preparamos para el día. Durante nuestro tiempo de la mañana, nunca levanto mi teléfono a menos que sea para encender música o un podcast (vea Zaza’s lista de reproducción favorita aquí ). A veces leo un libro junto a ella mientras juega, pero aparte de eso, estoy totalmente presente.

Entonces, al decir que estoy totalmente presente con ella, también encuentro cosas que hacer CON ella. Por ejemplo, hay un truco que realmente nos ha funcionado y que me permite hacer algunas cosas y también hacer ejercicio. Lo que hago es acostar a Zaza en mi esterilla de yoga con sus juguetes y ella tiene tiempo boca abajo. Mientras ella hace esto, me acuesto a su lado y hago una El Skinny Confidential Entrenamiento de la aplicación BODY o Skype Pilates. Esto ha sido una GANANCIA porque ella me ve moviendo mi cuerpo todos los días para que sepa qué esperar. De esta manera paso tiempo con ella pero también hago algo de ejercicio.

♡ Codifique con colores su calendario.

Mi calendario codificado por colores es algo por lo que vivo y muero. De hecho, incluso he contratado a alguien para que practique mi calendario. TODO está programado: entrenamientos, horas de siesta de Zaza, llamadas de trabajo, tiempo para escribir y ser creativo, tiempo para leer, tiempo para pensar, INCLUSO tiempo para conducir. Si !! YO HAGO FUCKING programar el tiempo que tomará llegar a alguna parte.

Así que mientras Zaza duerme la siesta (alrededor de las 10 am), matcha o un café helado, me pongo al día con los correos electrónicos, atiendo llamadas y, si tengo suerte (lo que hago unas 4 veces por semana) aprieto un poco terapia de luz roja Y La respiración de Wim Hof terminado con una ducha helada de 3 minutos. Esto toma 15 minutos y vale la pena porque marca totalmente el tono del día y me convierte en una mejor madre.

Para cuando Zaza se ha despertado, taché algunas cosas de mi lista de tareas pendientes, respondí algunos correos electrónicos, escribí los pensamientos del día y me respiré un poco. La pondré en su andador extraño y espeluznante con el que pasa el rato si necesito terminar algo. Para mí es importante que sea una bebé independiente, así que me aseguro de no adularla todo el día, todos los días. Ella sabe que tenemos tiempo juntos por la mañana y por la noche.

Justo ahora, es cuando la niñera vendría si fuera necesario. Haré todo lo que tenga que hacer, ya sea una cita o la grabación de un podcast. Por lo general, llego a casa a tiempo para acostar a Zaza para su siesta de las 4:30 pm y me da tiempo para terminar el día. Cosas como terminar una publicación o historia de Instagram, tener una reunión rápida con mi equipo o tal vez responder algunos mensajes directos.

Por lo general, se levanta alrededor de las 5:15 p.m., que es cuando estoy presente con ella nuevamente porque su hora de dormir son las 7:30 p.m. A veces subimos a la azotea para pasar el rato y jugar o leer, o la pongo en esta pequeña situación rosada en la que se asusta si todavía tengo que terminar algunos correos electrónicos.

Alrededor de las 6:30 p. M. Bajamos las escaleras y configuro toda su situación de spa. LOL. Enciendo la música, la lámpara de sal, preparo un baño de burbujas, atenúo las luces y hago que la hora del baño sea muy zen. Nos enfocamos completamente en ella con masajes y tiempo de juego y le da mucho sueño. Por lo general, querrá comer después del baño, así que la alimento en mi cama y, a veces, se queda dormida conmigo, lo cual me OBSESIONA. Es el mejor. Nos acurrucamos un poco antes de ponerla en su cuna.

Por lo general, alrededor de las 8-10 pm comeré algo, limpiaré la casa, trabajaré en mi teléfono, escucharé un libro, tomaré un cóctel (¡¡¡porque !!!), pasaré el rato con mi esposo y simplemente me relajaré.

Básicamente, todo eso está en mi calendario. ¿El día siempre va según lo planeado, hasta el último minuto? De ninguna maldita manera. Pero al menos está todo dispuesto para que pueda ver lo que estoy buscando. Mi calendario es tan retorcido y marcado, pero crea espacio para mí. Me ayuda a relajarme cuando tengo tiempo con mi hija. Sé que ese tiempo está bloqueado, así que me ayuda a relajarme y disfrutar el tiempo con ella, sin pensar en otras cosas que están sucediendo. Sé que el tiempo está ahí para ella.

♡ Elija un socio increíble.

Mi esposo, Michael, es realmente práctico. Él asume gran parte del trabajo de crianza que he escuchado de otras madres, no siempre es así. No tiene reparos en hacer lo que sea necesario para ayudar al bebé. No importa qué. Me recuerda a la señorita Clavel de Madeline– salta de la cama al segundo que Zaza llora- lo cual es increíble para mí y para mi sueño de belleza. ¡JA!

Cuando busca una pareja o alguien con quien tener hijos, no se está conformando. No se conforme con nada más que lo mejor. Sabía que quería a alguien que fuera un padre. Soy un emprendedor dominante y siempre supe que querría seguir así. Michael siempre ha entendido esto y apoya que no quiero que se pierda mi identidad. Si no fuera el tipo de persona que es, lo más probable es que tuviéramos problemas en nuestra relación.

No estoy tratando de ser Supermamá aquí, solo intento ser lo más productivo y presente posible. Estoy seguro de que esto cambiará a medida que envejezca, pero esto es lo que nos funciona en este momento, así que pensé en compartirlo. Escuché que cuando los niños crecen y comienzan a caminar es una verdadera mierda. De todos modos, veremos cómo va.

Espero que hayan disfrutado de estos pequeños consejos para la maternidad, o la paternidad, debería decir. He dicho antes que no era la persona más maternal, así que tener a Zaza es realmente un capítulo completamente nuevo. Ha sido divertido navegar porque no tenía idea de qué esperar y no leí ningún libro. Mi consejo sería que uses tu intuición como guía. Es posible que estas cosas no funcionen para todos, pero funcionan para mí y no puedo evitar compartirlas con ustedes. Oversharer !!

x, lauryn

+ el agua mágica de hadas que hace que mi bebé deje de llorar.

++ todos los detalles sobre lo que le doy de comer a zaza.

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