Dos palabras para decirle a su hijo


Dos palabras para decirle a su hijo

Confesión: Este fin de semana, perdí la paciencia …

Estaba cansado, y Anton, de siete años, estaba preocupado por guardar su plato de postre, y era un invierno pandémico, y simplemente rompí.

“Anton, ¡¡¡uf !!! ¡No quiero escucharlo! ” Grité. “¡Ve a tu cuarto! ¡Ahora mismo! ¡Suficiente!”

Él se fue en llanto.

Me senté en el sofá, sabiendo que había reaccionado exageradamente. Al principio, me sentí culpable. ¿Pero sabes qué es gracioso? Mi amigo Lina Perl, una terapeuta brillante y madre de dos hijos, dice que estas “rupturas” pueden ser algo bueno.

“Hablo con muchas personas que se sienten malos padres si les gritan a sus hijos, pero los buenos padres cometen errores todo el tiempo”, me dijo. “Te enojarás con tus hijos, ellos herirán tus sentimientos y viceversa, lo perderás con ellos. No hay dos personas que estén totalmente en sintonía entre sí “.

Y, señala, estos conflictos son realmente necesarios. Así es como enseñamos a los niños a manejar las emociones difíciles de sentirse decepcionados, decepcionados, asustados, etc. Y, después, tienes la increíble oportunidad de reconectarte o “reparar”.

¿Qué significa reparar?

Quiere volver con su hijo cuando las cosas estén más tranquilas, explica Lina: “Diga: ‘No me sentí muy bien gritando hoy; Me frustré mucho, pero no quiero gritar así, y lo siento si te asusté ‘. En ese momento, estás reconociendo tu papel y el de ellos. Y dale espacio: ‘¿Eso te dio miedo? ¿Cómo te sentiste?’ Te estás reconectando. Básicamente estás diciendo: soy una buena persona, tú eres una buena persona, todos estamos haciendo nuestro mejor esfuerzo “.

Al hacer esto, explicó Lina, estás haciendo dos cosas poderosas:
1) Estás modelando lo que es asumir la responsabilidad de tus acciones. No tienes que fingir que no sucedió y no tienes que disculparte de forma agresiva. Estás modelando cómo es una reparación saludable.
2) Te estás reconectando con tus hijos. Imagínese si su propio padre hubiera regresado y dicho, vaya, no me siento bien con lo que pasó, hablemos. ¿Qué tan curativo sería eso? ¿Cuánto mejor te sentirías? Los estás ayudando a sentirse como buenas personas y les estás demostrando que incluso las personas que lo pierden son buenas personas; siempre puedes volver a intentarlo. Les está mostrando que ellos también pueden perderlo a veces, ¡y pueden regresar y repararlo!

No hay una manera perfecta de hacer esto, pero si la sensación que todos tienen al final es que se reconozca su experiencia, entonces ha hecho un gran trabajo. “Simplemente dar la vuelta y hacer un esfuerzo por volver a conectar después de algo así es TAN GRANDE”, dice Lina.

Entonces, llamé a la puerta del dormitorio de Anton.

“¿Mamá?” dijo su vocecita.

“Lo siento”, le dije. “¿Podemos hablar?”


¿Pensamientos? ¿Alguna vez te disculpas con tus hijos? Mi madre una vez se disculpó por reaccionar exageradamente cuando tenía cinco años, y he siempre lo recordaba.

PD Cómo ser un mejor oyente, y hablando con los niños.

(Foto de Cheryl Rosaria / Stocksy.)

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