Por qué debería empezar a soñar despierto más


Soñar despierto tiene mala reputación. Es lo que hacen nuestras mentes cuando debería estar haciendo otra cosa, cuando nosotros debería ser productivo, cuando debería estar tachando cosas de la lista de tareas pendientes …

Pero, ¿y si reconociéramos que soñar despierto es una parte esencial de la creatividad? ¿Qué pasaría si realmente hiciéramos tiempo para ello? ¿Qué pasa si su idea más brillante hasta ahora está a solo un sueño de distancia?

Como creativo que trabaja, he llegado a aceptar mis tendencias de soñar despierto como una herramienta poderosa. Cuando nuestras mentes están sueltas en un flujo libre de pensamientos, es cuando estamos más preparados para la inspiración. ¿Por qué crees que las mejores ideas siempre vienen en la ducha? O justo antes de que te duermas? Es solo en estos momentos de pensamiento lúcido que podemos aprovechar el poder de nuestra mente subconsciente.

Porque creatividad no es lineal. No es eficiente. No es un proceso de tachar cosas de una lista de tareas pendientes. Es probar cosas, moverlas, desecharlas, empezar de nuevo. No es un proceso que puedas apresurar, pero es algo que puede cultivar al dedicar tiempo en su agenda para explorar el pensamiento libre. Desplácese por 5 formas de despertar sueños y dejar que su mente corra libremente.

foto destacada por Jenn Rose Smith

Foto por kristen kilpatrick

No hay libros. Sin revistas. Solo tu y tu favorito vela aromática. Intente remojar durante 15-20 minutos antes de acostarse y deje que su mente divague.

Foto por Jenn Rose Smith

Haz un viaje por carretera en solitario.

Los viajes por carretera no solo son una forma ecológica de viajar (en lugar de volar), sino que los kilómetros de carreteras abiertas hacen algo bueno para el cerebro. Nunca olvidaré mi viaje por carretera en solitario por la península de Baja California y algunos de los pensamientos profundos que me vinieron en ese camino.

Foto por jess attie

El dibujo y el abordaje visual son dos de mis actividades favoritas que me ponen en un estado mental relajado y lúcido. Revisa nuestra guía completa para hacer una gran tabla de estado de ánimo aquí.

Foto por kristen kilpatrick

Sal a caminar (o correr) solo.

Sin teléfonos, sin amigos, sin cochecitos, sin mascotas. Solo tú y pavimento. Dé un largo paseo o trote por su vecindario al atardecer. No solo es un buen ejercicio, sino que también estimulará muchos pensamientos e ideas libres.

Foto por ashleigh amoroso

Simplemente siéntese en la playa (o en la piscina).

Algo sobre estar cerca de un cuerpo de agua – océanos, lagos, ríos e incluso piscinas – tranquiliza la mente humana. Es la misma forma en que podemos salir en trance mirando una fogata. Golpea algo profundo y primordial en la mente humana. Cuando estamos cerca del agua, estamos en un lugar seguro de vida y abundancia. Las cosas pueden crecer cerca del agua, y también lo harán tus pensamientos. De hecho, les escribo esto ahora desde una playa en Indonesia. Vine aquí con un cuaderno esta tarde para perder el tiempo y soñar despierto un poco, y efectivamente se convirtió en algo productivo. Es curioso cómo funciona eso.



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