Probé la aplicación Future Fitness. Aquí está mi reseña


Cuando supe que más del 50% de todas las personas que se inscriben en un gimnasio van solo una vez a la semana o abandonan la experiencia por completo, no me sorprendió. Hace unos años me uní a un pequeño gimnasio local decidido a mantenerme activo y en forma. Estaba cerca de mi casa y empezó genial. Iba de 4 a 5 veces a la semana, asistía a clases y me mantenía al día. Pero, a medida que pasaba el tiempo, me aburría de mi rutina y el equipo que había allí. Mi última gota fue cuando un entrenador personal comenzó a comer espaguetis y albóndigas, justo detrás de mí, mientras yo corría en una cinta de correr y él entrenaba a otro miembro. Tan pronto como el olor de su almuerzo flotó a través del gimnasio caliente y me golpeó, supe que había terminado allí.

Future es una aplicación de acondicionamiento físico que lo mantiene motivado con su propio entrenador personal de élite

Desde mi última experiencia en el gimnasio, prefiero hacer ejercicio en casa. Luego llegó la pandemia y, como la mayoría de nosotros, se convirtió en nuestra única opción. Ya sea que esté en el gimnasio o en casa, me resulta muy difícil seguir una rutina de ejercicios y mantener la motivación a largo plazo. Pero ahora hay una aplicación para eso.

Future, una aplicación de fitness y entrenamiento en la tienda de Apple, se basa en la ciencia de lo que nos motiva como seres humanos a mantener el rumbo de nuestros objetivos de fitness (u objetivos en general) y añade un toque personal. Con Future obtienes tu propio preparador físico personal de élite, que no solo hace planes de entrenamiento personalizados semanales solo para usted, pero también lo responsabilizan al enviarle mensajes con controles diarios, consejos y comentarios antes y después de sus entrenamientos. Es esta constante comunicación de ida y vuelta la que de alguna manera nos da energía para hacer esos entrenamientos y conquistar esos objetivos de acondicionamiento físico. Y funciona.

Lo que también es reconfortante saber es que Future solo contrata a los mejores profesionales del fitness del sector. Más del 80% de los futuros entrenadores han capacitado a atletas profesionales, universitarios u olímpicos. El 95% + tiene una licenciatura en ciencias del ejercicio y la mayoría también tiene una maestría.

Lo mejor es que su programa de entrenamiento Future gira en un 100% en torno a su horario, objetivos de acondicionamiento físico y acceso a equipos de entrenamiento. ¡Pruébalo! : ¿Quieres finalmente ponerte en forma de nuevo? ¡Prueba Future ahora y obtén un 50% de DESCUENTO en tu primer mes haciendo clic aquí!

Así es como funciona la aplicación Future Fitness:

1. Primero descargué la aplicación Future y seleccioné un entrenador

Después de realizar un breve y sencillo cuestionario en el sitio web o la aplicación de Future sobre mis gustos, disgustos, objetivos y experiencia en el estado físico, Future me asignó 4 entrenadores diferentes para elegir. Aquí puede leer sus biografías para obtener información sobre su experiencia de acondicionamiento físico pasada y actual para ayudarlo a elegir a quién desea que lo guíe en su viaje de acondicionamiento físico.

Elegí a mi entrenadora Lori, porque me gustó que ella comenzara su propio gimnasio de élite enfocándose en la confianza de las mujeres en el ejercicio y fue gerente y entrenador de fuerza y ​​acondicionamiento para un gimnasio de boxeo para todas las edades. También me encantó que ella crea en la integración de técnicas holísticas de manejo del estrés como la meditación para un bienestar total.

Unos días después de registrarse, espere un pequeño obsequio por correo de Future. Y si opta por obtener su Apple Watch gratis, se lo entregará en uno o dos días.Sugerencia de aplicación futura: En lugar de ser emparejado por el cuestionario de Future, desplácese hasta la parte inferior de la página de inicio de su sitio web y haga clic en el enlace que dice “Entrenadores”. Aquí puede elegir entre todos sus entrenadores en lugar de ser emparejado con unos pocos. Haz clic en la biografía del que te gusta y luego selecciona “Entrenar con” para comenzar. 2. A continuación, programe una charla para hablar con su entrenador

Después de elegir a mi entrenador, programé una reunión con ella en Facetime para discutir mi historial de acondicionamiento físico y mis objetivos, cómo me gusta hacer ejercicio, cuánto tiempo, si tenía alguna inquietud médica o problemas de movilidad, y a qué equipo tenía acceso. Este chat le da a tu entrenador la base para construir tus entrenamientos, pero también es un buen momento para que conozcas a tu entrenador y establezcas una conexión para que sepas a quién estás enviando mensajes cada día. Mi reunión duró alrededor de 25 minutos y me hizo sentir aún más cómodo con Lori y la experiencia del futuro.3. ¡Prepárese para que caigan sus futuros entrenamientos con aplicaciones!

Después de conocer y saludar a su entrenador, ellos elaborarán su plan de acondicionamiento físico y crearán sus entrenamientos. Sus nuevos entrenamientos futuros de la semana se pueden ver en el botón “Entrenamientos” en la parte inferior izquierda. Para ver cualquiera de estos entrenamientos, seleccione “Resumen” para revisar cada ejercicio en su rutina, junto con sus minutos, repeticiones y pesos necesarios, si corresponde.

Lo que es realmente útil es que cada ejercicio en su entrenamiento Future tiene videos de ejemplo para enseñarle la forma adecuada con señales de audio y visuales para ayudarlo a motivarlo. Una de las muchas cosas que amo de Future es el mensaje de audio motivador que me da mi entrenador al comienzo de cada entrenamiento. También registra pequeños consejos y trucos que se reproducen durante el entrenamiento para mantenerme en marcha y ayudarme con la forma.

Consejo futuro: Si siente que necesita un par de ojos en su formulario, puede grabarse a sí mismo haciendo un ejercicio y enviárselo a su entrenador para recibir comentarios. Luego te darán sugerencias o te darán un visto bueno.

Durante los entrenamientos, puede registrar manualmente sus repeticiones de ejercicio o realizar cambios en los pesos sugeridos si es necesario. También puede pausar la aplicación en cualquier momento si necesita tomar un trago de agua. Cada vez que completa un entrenamiento, la aplicación registra todas sus estadísticas, como las calorías quemadas, y las guarda para que pueda realizar un seguimiento de su progreso. Su entrenador también recibirá una notificación cuando complete un entrenamiento para que puedan monitorear su actividad, brindarle comentarios y ajustar los entrenamientos futuros si es necesario.

También puede volver a visitar cualquier entrenamiento terminado y reiniciarlo en cualquier momento.

Formas de ver sus futuros entrenamientos con aplicaciones

Dado que Future solo es compatible con iOs en este momento, una vez que se descarga la aplicación, siempre puede ver sus entrenamientos directamente desde la aplicación en su iPhone o iPad. También puede utilizar la opción “Screen Mirroring” para AirPlay en un televisor inteligente o una computadora portátil Mac.

Para AirPlay your Future, desliza el dedo hacia arriba cuando estés en la aplicación y aparecerá una pantalla del centro de control. Toca “Screen Mirroring” y selecciona qué Apple TV o Salida en antena Smart TV compatible con 2 al que desea transmitirlo. Solo asegúrese de que tanto su teléfono como el dispositivo estén conectados a la misma red Wi-Fi. Siga las instrucciones si las hay y estará listo para comenzar. Usé mi Roku y me pidió una ID de Apple que apareció en mi teléfono.

La opción Screen Mirroring con Future es increíble si te encanta hacer ejercicio en una habitación específica o en un espacio dedicado con un televisor inteligente. Pensé que siempre preferiría hacer los entrenamientos en mi televisor de pantalla grande, pero en realidad disfruto usar mi teléfono para mis entrenamientos basados ​​en tapete. Como todo, solo vea qué funciona mejor para usted, o mezcle las cosas como lo he estado haciendo. Los entrenamientos futuros nunca son aburridos y tu entrenador te hace responsable de ponerte en movimiento

Su entrenador personal en Future no solo está ahí para crear un programa de acondicionamiento físico increíble para usted y programar sus entrenamientos. Definitivamente hacen eso. Pero, lo que mejor hace la aplicación Future (y su entrenador) es mantenerlo responsable con esos mensajes y recordatorios de registro diario. También es alguien con quien compartir sus logros de acondicionamiento físico. Mi entrenadora, Lori, se comunica conmigo todos los días para ver cómo estoy y para recibir comentarios sobre un entrenamiento que acabo de hacer. Incluso me preguntará si necesito cambiar mi horario si no me siento bien o si el trabajo se vuelve demasiado loco. Pero no importa lo que esté sucediendo cuando escucho el tintineo de la notificación de Futuro por la mañana, me motiva para ponerme en movimiento. No puedo defraudar a mi entrenador, ¿verdad?Las futuras listas de reproducción son excelentes y la integración con el Apple Watch hace que la experiencia futura de la aplicación sea aún mejor

Una de las características más interesantes de Future es cómo se integra con el Apple Watch para realizar un seguimiento de cosas como tus pasos, calorías quemadas, frecuencia cardíaca y tiempo de ejercicio. Con un solo toque, también le permite pasar al siguiente ejercicio de su entrenamiento Future sin tener que alcanzar su teléfono. Esto puede ser muy conveniente cuando estás haciendo ejercicios en la colchoneta o estás de pie cuando tu teléfono está apoyado en el suelo. El reloj también es una cosa más para motivarte, ya que puedes establecer objetivos de movimiento y actividad y luego ganar insignias cuando alcances esos objetivos.

Al registrarse, Future le enviará un reloj de Apple para usar si aún no tiene uno. Se le cobra un depósito reembolsable de $ 199, pero lo recupera cuando devuelve el reloj. No es un trato de riesgo, y después de hacer entrenamientos con y sin reloj, soy un reloj de equipo todo el tiempo.

Reflexiones finales sobre la aplicación futura

Leí una reseña sobre Future que en broma decía que amablemente te regañaban para que hicieras ejercicio. Pero para mí, el Futuro no se siente molesto en absoluto. Se siente como si me estuvieran guiando hacia hábitos saludables de entrenamiento y realmente me divierto en el camino. Realmente estoy disfrutando toda la experiencia Future e incluso después de la primera semana noté que ya me sentía más fuerte, tenía más energía y mi estado de ánimo estaba mejor.

Ya sea que sienta que la pandemia ha afectado su rutina de ejercicios / gimnasia o si desea comenzar y mantenerse motivado para hacer ejercicio, Future y su entrenador de Future pueden ayudarlo a superar esos objetivos de acondicionamiento físico.

Para mí, la aplicación y la tecnología Future me permitieron volver a ejercitarme, pero sé que es la conexión personal con mi entrenador lo que está marcando una gran diferencia con respecto a otras cosas que he probado.

Al final del día, la decisión de hacer ejercicio o no sigue siendo mía y tuya. Future acaba de descubrir la mejor manera de mantener a un holgazán como yo en el buen camino.

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Los planes de membresía de capacitación para el futuro comienzan desde $ 149 por mes, y Future también ofrece una prueba sin riesgo de 30 días.

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