Una forma divertida de hacer que los niños se muevan


Estos días de regreso a la escuela han sido un torbellino, pero lo único que hemos descubierto que hace que nuestros hijos estén constantemente felices y enraizados es el movimiento. Junto con Lista de reproducción de Nike – un programa de deportes, creado y protagonizado por niños, que les permite disfrutar del lado divertido de los deportes expresándose a través de la actividad – queríamos compartir un pequeño juego que jugamos…

Siempre les sugiero a nuestros hijos que vayamos a caminar y siempre están arrastrando los pies. ¡Entonces! Para que sea emocionante para ellos, les ofrecemos desafíos.

Por ejemplo, ¡salta de algo alto! (Y esto Actividad de la lista de reproducción de Nike se trata de saltar.)

Haz un movimiento de baloncesto. Esta Video de la lista de reproducción de Nike presenta a LeBron James (!) jugando un divertido juego de baloncesto.

Sube algo (o puedes usar esto Idea de lista de reproducción de Nike para ayudar a los niños a usar su imaginación y escalar montañas en el interior) …

¡O haz un baile genial con los pies! (Esta Video de la lista de reproducción de Nike también tiene bailes divertidos.)

Hacemos desafíos por todas partes: caminatas por el vecindario, en el parque, mientras esperamos el autobús. Mis hijos los AMAN. Y, cuando estamos en el interior, podemos seguir moviéndonos con Lista de reproducción de Nike actividades, como saltando en la sala de estar o haciendo un juego de ejercicios de papel, tijeras y piedra.

Otra cosa por la que estoy agradecido es Ropa Nike. A Toby solo le gusta la ropa suave (realmente odia cualquier cosa que le raspe o le quede rígida), y estas son tan cómodas y le quedan bien. Aquí está usando esta sudadera, estos pantalones y estos zapatos.

Anton lleva esta camiseta, esta sudadera, estos pantalones cortos y estos zapatos. También son buenos para las miradas ardientes. 🙂

¿Qué actividades al aire libre haces con los niños en tu vida? Has probado Lista de reproducción de Nike? (Va a ser un salvavidas en los meses más fríos). Me encantaría escuchar …

PD Salir en invierno.

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